Voor gevoelige kinderen, tieners en jongvolwassenen

Eerst begrijpen, dan pas bepalen wat nodig is. Soms weet je als ouder heel goed dát er iets speelt, maar niet precies wat. Je kind reageert anders, raakt sneller overprikkeld, slaapt moeilijk, twijfelt aan zichzelf, loopt vast op school, heeft intense emoties of lijkt gewoon niet helemaal goed in zijn vel te zitten. Misschien heb je al veel geprobeerd, maar blijven de puzzelstukjes los van elkaar liggen. Tijdens een HSPower Expertgesprek nemen we de tijd om het bredere verhaal van je kind te bekijken. We kijken niet alleen naar het gedrag dat zichtbaar is, maar ook naar gevoeligheid, prikkelverwerking, emoties, energie, school, gezin en omgeving. Het doel is niet om een label te plakken, maar om beter te begrijpen wat er speelt, wat je kind nodig kan hebben en waar je als ouder concreet mee verder kunt.

We brengen de puzzel samen in kaart

We vertrekken vanuit jouw vragen als ouder, grootouder, plusouder of andere betrokkene.

Afhankelijk van de hulpvraag kunnen we onder andere kijken naar:

hoogsensitiviteit en prikkelverwerking
emoties en gedrag
zelfvertrouwen, perfectionisme en faalangst
slaap, energie en stress
schoolse uitdagingen
gezin en omgeving
wat je al geprobeerd hebt en wat wel of niet lijkt te werken

Je krijgt tijdens het gesprek mijn eerste inzichten, concrete aanbevelingen en praktische handvatten.

Wanneer verdere begeleiding zinvol lijkt, bekijken we welke vorm van ondersteuning het beste aansluit. Dat kan een HSPower-traject zijn, maar indien nodig kan ik ook adviseren om elders verdere hulp of onderzoek te zoeken.

Een Expertgesprek hoeft dus niet automatisch tot een traject te leiden.

Soms zijn één gesprek, nieuwe inzichten en enkele concrete aanpassingen voldoende om zelf verder te kunnen.

De HSPower Test al gedaan?

Heb je vooraf samen met je kind of voor je kind de HSPower Test ingevuld? Dan nemen we de score mee als een van de vertrekpunten voor het gesprek.

De test geeft een eerste inzicht in hoe je kind op dit moment omgaat met prikkels, emoties, energie en herstel. Tijdens het Expertgesprek bekijken we dat resultaat binnen het bredere verhaal van je kind.

De HSPower Test is geen voorwaarde om een Expertgesprek te boeken.

HSPower Expertgesprek

75 minuten – €85 incl. BTW

Voor ouder(s), grootouders, plusouders of andere nauw betrokkenen die willen begrijpen wat er bij een kind speelt en welke ondersteuning passend kan zijn.

live in de praktijk of online
het kind kan, indien relevant, bij (een deel van) het gesprek betrokken worden
inclusief eerste inzichten, praktisch advies en concrete aanbevelingen
indien nodig bespreken we verdere begeleiding binnen HSPower of mogelijke doorverwijzing

Goed om te weten: je hoeft vooraf niet te weten welke begeleiding je kind nodig heeft. Tijdens het Expertgesprek bekijken we samen wat er speelt en welke volgende stap het meest passend lijkt.

Kies je daarna voor een HSPower Kids-traject waarin het Expertgesprek inbegrepen is? Dan wordt de reeds betaalde €85 volledig verrekend met de trajectprijs.

Kies je daarna voor een HSPower Kids-traject? Dan maakt het Expertgesprek deel uit van dat traject en wordt de reeds betaalde 85€ volledig verrekend met de trajectprijs.

Je weet vooraf wat een traject inhoudt en wat het kost.

HSPower Inzicht

Waarom voelt mijn kind alles zo sterk?

Voelt, denkt of reageert je kind intens? HSPower Inzicht helpt kinderen én ouders begrijpen hoe gevoeligheid, prikkelverwerking en emoties werken. Wanneer een kind zichzelf beter leert begrijpen, ontdekt het ook wat helpt om meer rust, zelfvertrouwen en veerkracht op te bouwen.

Meer info

Begrijpen wat er gebeurt, maakt een verschil. Waarom komt mijn kind zo moe uit school? Waarom lijkt iets kleins soms zo hard binnen te komen? Waarom blijft een opmerking zo lang hangen? Waarom merkt mijn kind zoveel op? En hoe help je een kind omgaan met al die prikkels, gedachten en emoties? HSPower Inzicht draait om begrijpen hoe gevoeligheid en prikkelverwerking werken én leren wat je ermee kunt doen. Niet om een kind minder gevoelig te maken, maar om kinderen en hun omgeving inzicht en praktische handvatten te geven. Zo leren ze beter herkennen wat energie kost, wanneer spanning oploopt en wat helpt om opnieuw tot rust te komen. HSPower Inzicht is er voor kinderen van 6 tot 12 jaar en hun ouders die meer willen begrijpen over onder andere: * hoogsensitiviteit en prikkelverwerking * overprikkeling * emoties en intense reacties * stress en spanning * energie en herstel * grenzen voelen en aangeven * zelfzorg * de invloed van school en omgeving Je kind hoeft geen diagnose of label te hebben. Ook wanneer je vooral merkt dat je kind veel voelt, snel volloopt of moeite heeft om met prikkels en emoties om te gaan, kan inzicht waardevol zijn.

Van begrijpen naar jezelf leren kennen

Algemene informatie kan veel verklaren. Voor een kind wordt die informatie pas echt waardevol wanneer het leert ontdekken:

Hoe werkt dit eigenlijk bij mij?

Tijdens individuele begeleiding vertalen we inzicht naar de leefwereld van je kind.

We kunnen onder andere werken rond:

persoonlijke prikkels herkennen
signalen van overprikkeling opmerken
emoties herkennen en benoemen
ontdekken wat energie geeft en kost
stress en spanning herkennen
grenzen leren voelen
rust en herstel
praktische manieren om thuis en op school beter voor zichzelf te zorgen

We combineren uitleg met oefeningen, verhalen, Walter-materiaal en praktische tools die aansluiten bij de leeftijd en leefwereld van je kind.

Ieder kind is anders. Daarom werk ik niet vanuit één vast stappenplan. We vertrekken vanuit wat er speelt en blijven tijdens de begeleiding kijken naar wat je kind nodig heeft. Wanneer een andere invalshoek of werkvorm beter aansluit, kan de begeleiding daarop worden afgestemd.

HSPower Inzicht Live

Naast individuele begeleiding is er HSPower Inzicht Live: een maandelijkse online thema-avond voor ouders van gevoelige kinderen. Gedurende 75 minuten zoomen we in op één herkenbaar onderwerp. Je krijgt heldere uitleg, concrete voorbeelden en praktische handvatten waarmee je thuis verder kunt.

Bij inschrijving kun je vooraf je vragen over het thema doorsturen. Persoonlijke situaties worden tijdens een groepssessie niet individueel geanalyseerd.

HSPower Inzicht – kort traject

€425 incl. BTW

Voor kinderen die hun eigen gevoeligheid beter willen leren begrijpen en praktische manieren willen ontdekken om ermee om te gaan.

Inbegrepen:

HSPower Expertgesprek met ouder(s) – 75 minuten
3 individuele Inzicht-sessies met je kind – telkens 75 minuten
HSPower Inzicht-materiaal en oefeningen voor thuis
een persoonlijke selectie Walter-verhalen
praktische tools voor ouder en kind
online ouderterugkoppeling – 20 minuten
toegang voor ouder(s) tot HSPower Inzicht Live zolang het traject loopt

HSPower Inzicht – verdiepend traject

€695 incl. BTW

Voor kinderen die meer tijd nodig hebben om hun eigen signalen te leren herkennen, vaardigheden te oefenen en het geleerde ook thuis en op school toe te passen.

Inbegrepen:

HSPower Expertgesprek met ouder(s) – 75 minuten
5 individuele Inzicht-sessies met je kind – telkens 75 minuten
HSPower Inzicht-materiaal en thuisoefeningen
persoonlijk samengesteld Walter-pakket
praktische tools afgestemd op je kind
online oudergesprek – 45 minuten
persoonlijk HSPower-plan voor thuis
indien relevant één afstemmoment met school of een andere betrokkene – 30 minuten, online of telefonisch
toegang voor ouder(s) tot HSPower Inzicht Live zolang het traject loopt

Hoe starten we?

Wil je individuele begeleiding voor je kind? Dan starten we eerst met een HSPower Expertgesprek van 75 minuten – €85 incl. BTW.

Daarin bekijken we wat er speelt, wat je kind nodig heeft en of HSPower Inzicht de meest passende begeleiding is.

Heb je de HSPower Test al ingevuld? Dan kunnen we het resultaat meenemen als een van de vertrekpunten.

Kies je daarna voor een HSPower Inzicht-traject? Dan maakt het Expertgesprek deel uit van de trajectprijs en wordt de reeds betaalde €85 volledig verrekend.

Kort traject – €425 totaal
Na het Expertgesprek blijft €340 te betalen.

Verdiepend traject – €695 totaal
Na het Expertgesprek blijft €610 te betalen.

Het resterende trajectbedrag wordt betaald vóór de start van de begeleiding.

HSPower Inzicht Live

€29 incl. BTW per sessie

Gepland najaar 2026:

24 september om 19u – Mijn kind twijfelt aan zichzelf.
Over zelfvertrouwen, faalangst en perfectionisme.
22 oktober om 19u – Waarom ontploft mijn kind na school?
Over overprikkeling herkennen én opvangen.
19 november om 19u – Mijn kind hoort er niet bij.
Over “anders” zijn, waarom dat oké is en hoe kinderen er toch bij kunnen horen op hun eigen, authentieke manier.
3 december om 19u – December zonder kortsluiting.
Over toetsen, vermoeidheid, feestdrukte en overprikkeling.

Vanaf januari worden nieuwe thema’s gekozen op basis van vragen en onderwerpen die leven bij ouders en kinderen.

Je kunt rechtstreeks inschrijven voor een thema-avond via kristel@hspower.be. Vermeld je naam, voornaam, de datum en het onderwerp van de sessie. Na betaling ontvang je de uitnodiging voor de online sessie.

Volgt je kind een HSPower Inzicht-traject? Dan is deelname voor de ouder(s) aan HSPower Inzicht Live zonder extra kosten inbegrepen zolang het traject loopt.

HSPower Rust

Minder prikkels, meer rust.

Staat je kind vaak “aan”, komt het moe of overprikkeld thuis of lukt ontspannen moeilijk? HSPower Rust helpt kinderen vertragen en ontprikkelen. Samen ontdekken we wat het hoofd en lichaam van je kind nodig hebben om tot rust te komen en beter te herstellen.

Meer info

Rust is niet alleen iets wat je een kind geeft. Het is ook iets wat je een kind kunt leren. Kinderen groeien op in een wereld vol prikkels: school, geluiden, schermen, sociale contacten, hobby’s, verwachtingen en alles wat ze onderweg voelen en verwerken. Daar hoef je niet hoogsensitief voor te zijn. Sommige kinderen merken pas dat het te veel wordt wanneer hun emmer al overloopt. Ze worden boos, emotioneel of heel druk. Andere kinderen trekken zich terug, zijn uitgeput na school, slapen moeilijk of blijven met een vol hoofd zitten. HSPower Rust helpt kinderen ervaren hoe ontspanning voelt én stap voor stap ontdekken wat hen persoonlijk helpt om spanning los te laten en te herstellen. HSPower Rust kan passen bij kinderen die: snel overprikkeld of vermoeid zijn moeilijk kunnen vertragen na school helemaal op zijn veel spanning in hun lichaam vasthouden moeilijk tot rust komen of inslapen een hoofd hebben dat maar blijft doorgaan behoefte hebben aan meer herstelmomenten moeilijk herkennen wanneer hun grens bereikt is Rust is waardevol voor hoogsensitieve kinderen, maar zeker niet alleen voor hen. Leren herkennen wanneer spanning oploopt, wat energie kost en wat helpt om te herstellen, zijn vaardigheden waar een kind ook later iets aan heeft. Rust biedt dus niet alleen ondersteuning voor nu, maar vormt ook een investering voor later.

Niet ieder kind komt op dezelfde manier tot rust.

Daarom werk ik niet vanuit één vaste methode. Afhankelijk van je kind kunnen we werken met natuur, beweging of dans, zintuiglijke oefeningen, ademhaling, verhalen over Walter de HSP-hond, gesprek en psycho-educatie op kindermaat of zachte lichaamsgerichte ontspanning.

Soms heeft een kind niet méér woorden nodig. Het lichaam mag eerst vertragen.

Wanneer je kind dit zelf fijn vindt en ermee instemt, kunnen we ook werken op de massagetafel. Je kind blijft daarbij altijd volledig gekleed. Zachte aanrakingen van bijvoorbeeld handen, voeten, hoofd of haren kunnen onderdeel zijn van een ontspanningsmoment. Alles gebeurt rustig en met respect voor de grenzen en het comfort van je kind.

Van ervaren naar zelf herkennen

Tijdens een traject bouwen we samen aan het persoonlijke HSPower Rustmenu van je kind:

Hoe merk ik dat mijn emmer volloopt?
Waar voel ik spanning?
Wat kost mij energie?
Wat helpt mij na school?
Waar word ik rustig van?
Wat kan ik zelf doen wanneer mijn hoofd of lichaam vol zit?

Zo blijft rust niet iets wat alleen tijdens een sessie bij HSPower gebeurt.

Rust thuis

Bij kinderen van 6 tot 12 jaar speelt ook de omgeving een belangrijke rol. Daarom betrek ik binnen een traject de ouder(s).

We vertalen wat je kind nodig heeft naar de thuissituatie: de overgang van school naar thuis, slaap en avondroutine, prikkels, schermen, beweging, rustmomenten, grenzen en andere factoren die relevant zijn voor je kind.

Niet om van thuis een perfect prikkelarme omgeving te maken, maar om te ontdekken wat voor jullie gezin een haalbaar verschil kan maken.

Wanneer een kind zichzelf beter leert herkennen én een ouder weet hoe daarop af te stemmen, kan er meer rust ontstaan voor iedereen.

HSPower Rust – individuele sessie

75 minuten – €85 incl. BTW

Een individuele sessie, volledig afgestemd op jouw kind.

75 minuten individuele begeleiding
een sessie kan bijvoorbeeld bestaan uit natuur, beweging, zintuiglijke oefeningen, gesprek, ontspanning of zachte lichaamsgerichte ontspanning
een HSPower Expertgesprek vooraf is niet nodig
rechtstreeks in te boeken

HSPower Rust – kort traject

€425 incl. BTW

Voor kinderen bij wie je niet alleen een losse Rust-sessie wilt aanbieden, maar gedurende meerdere momenten wilt werken rond prikkels, spanning, rust en herstel.

Inbegrepen:

HSPower Expertgesprek met ouder(s) – 75 minuten
3 individuele HSPower Rust-sessies – telkens 75 minuten
Rust & Thuis oudermoment – 30 minuten online
persoonlijk HSPower Rustmenu
rustmateriaal en oefeningen voor thuis
persoonlijke selectie Walter-verhalen
indien gewenst advies over natuurlijke ondersteuning via GO4Balance
toegang voor ouder(s) tot de HSPower Inzicht Live zolang het traject loopt

HSPower Rust – verdiepend traject

€695 incl. BTW

Voor kinderen die meer tijd en begeleiding nodig hebben om hun eigen signalen te leren herkennen en rust- en herstelstrategieën ook thuis en eventueel op school toe te passen.

Inbegrepen:

HSPower Expertgesprek met ouder(s) – 75 minuten
5 individuele HSPower Rust-sessies – telkens 75 minuten
Rust & Thuis oudergesprek – 60 minuten online
uitgebreid persoonlijk HSPower Rustmenu
persoonlijk HSPower Rustplan voor thuis
rustmateriaal en oefeningen voor thuis
persoonlijke selectie Walter-verhalen
indien gewenst advies rond natuurlijke ondersteuning via GO4Balance
indien relevant één afstemmoment met school of een andere betrokkene – 30 minuten online of telefonisch
toegang voor ouder(s) tot de HSPower Inzicht Live zolang het traject loopt

Hoe starten we?

Wil je jouw kind eerst gewoon een HSPower Rust-sessie laten ervaren? Dan kan je die rechtstreeks boeken voor €85 incl. BTW. Een Expertgesprek vooraf is niet nodig.

Wil je breder bekijken wat er speelt of meteen richting een traject? Dan starten we met een HSPower Expertgesprek van 75 minuten – €85 incl. BTW.

De vermelde trajectprijzen zijn inclusief het HSPower Expertgesprek. Heb je het Expertgesprek van €85 al betaald en kies je daarna voor een traject? Dan wordt dit bedrag volledig verrekend met de trajectprijs.

Kort traject – €425 incl. BTW totaal
Reeds €85 betaald voor het Expertgesprek? Dan betaal je nog €340.

Verdiepend traject – €695 incl. BTW totaal
Reeds €85 betaald voor het Expertgesprek? Dan betaal je nog €610.

De trajecten worden persoonlijk afgestemd en kunnen daarom niet rechtstreeks online geboekt worden.

HSPower Sterk

Meer zelfvertrouwen, minder twijfel.

Twijfelt je kind vaak aan zichzelf, is het bang om fouten te maken of vindt het grenzen aangeven moeilijk? HSPower Sterk helpt kinderen hun kwaliteiten ontdekken en meer zelfvertrouwen ontwikkelen. Stap voor stap leren ze steviger staan, voor zichzelf opkomen en vertrouwen op wie ze zijn.

Meer info

Zelfvertrouwen heeft veel kanten. Een kind kan thuis heel zelfzeker zijn en op school nauwelijks iets durven zeggen. Het kan veel talenten hebben, maar vooral zien wat niet lukt. Het kan bang zijn om fouten te maken, moeilijk neen zeggen, kritiek heel persoonlijk nemen of niet goed weten hoe het aansluiting kan vinden bij andere kinderen. Daarom kijk ik binnen HSPower Sterk breder naar zelfvertrouwen. We kunnen werken rond: * zelfvertrouwen en zelfbeeld * sterke kanten en talenten * faalangst en perfectionisme * optimisme en helpende gedachten * sociale vaardigheden * grenzen aangeven * een mening durven uitspreken * omgaan met kritiek * neen zeggen én een neen kunnen horen * contact maken en deelnemen aan een groep * weerbaarheid en vertrouwen in eigen kunnen Voor wie? HSPower Sterk is er voor kinderen van 6 tot 12 jaar die bijvoorbeeld: * vaak aan zichzelf twijfelen * bang zijn om fouten te maken * snel denken dat ze iets niet kunnen * perfectionistisch zijn * moeilijk voor zichzelf opkomen * moeite hebben met grenzen of neen zeggen * onzeker zijn in sociale situaties * kritiek moeilijk vinden * hun eigen kwaliteiten moeilijk zien * steviger in hun schoenen willen leren staan Je kind hoeft daarvoor niet hoogsensitief te zijn. Zelfvertrouwen groeit niet door een kind simpelweg te vertellen dat het meer in zichzelf moet geloven. Het groeit door te ervaren, te oefenen en stap voor stap te ontdekken: Dit kan ik. Dit mag ik. Dit ben ik.

Leren door doen en ervaren

Binnen HSPower Sterk werk ik met verschillende oefeningen en thematische trajecten rond zelfvertrouwen, faalangst, sociale vaardigheden, optimisme en sterke kanten.

Afhankelijk van het thema kunnen kinderen onder andere werken met:

oefeningen en spel
creatieve opdrachten
verhalen
beweging en natuur
rollenspellen
situaties uit hun eigen leefwereld
een persoonlijk werkboek
kleine opdrachten om thuis verder te oefenen

HSPower Sterk kan individueel of in een kleine groep plaatsvinden, afhankelijk van de hulpvraag en het gekozen traject.

Samen groeien

Een belangrijk deel van HSPower Sterk bied ik aan in kleine groepen van 3 tot 5 kinderen.

Ik kies bewust voor een kleine groep. Zo blijft er ruimte en aandacht voor ieder kind, terwijl kinderen tegelijk echt met elkaar kunnen oefenen.

Ze ervaren bovendien dat ze niet de enigen zijn die soms twijfelen, fouten spannend vinden, moeilijk neen zeggen of bepaalde sociale situaties lastig vinden.

Ze leren niet alleen van mij, maar ook met en van elkaar. Soms ontstaat er onderweg bovendien verbinding tussen kinderen die herkenning bij elkaar vinden.

Verschillende Sterk-reeksen

Omdat zelfvertrouwen zoveel kanten heeft, stop ik niet alles in één groot standaardprogramma. Binnen HSPower Sterk werk ik met verschillende themareeksen.

Sterk in mezelf

Rond zelfbeeld, sterke kanten, optimisme en vertrouwen in eigen kunnen.

Sterk bij faalangst en perfectionisme

Rond fouten durven maken, spanning, perfectionisme, faalangst en vertrouwen in eigen kunnen.

Sterk samen

Rond sociale vaardigheden zoals iemand aankijken, een vraag stellen, je beurt afwachten, je mening uitspreken, afspreken, een neen horen, neen zeggen, kritiek ontvangen, sorry zeggen en deelnemen aan een groep.

Niet iedere reeks loopt voortdurend. Er zijn vaste startmomenten doorheen het jaar, zodat kinderen samen aan een traject beginnen en als groep kunnen groeien.

Ouders groeien mee

Zelfvertrouwen ontwikkelt zich niet alleen tijdens de momenten bij HSPower. Daarom betrek ik ook de ouders.

Bij een groepsreeks krijgen ouders informatie over wat we doen en hoe ze hun kind thuis kunnen ondersteunen zonder extra druk te leggen.

Ouders van kinderen in een lopend HSPower Sterk-traject krijgen daarnaast toegang tot de maandelijkse HSPower Inzicht Live zolang het traject loopt.

HSPower Sterk – Faalangst & perfectionisme

Voor kinderen van 6 tot 12 jaar die bang zijn om fouten te maken, veel aan zichzelf twijfelen, blokkeren wanneer iets spannend wordt of de lat voor zichzelf erg hoog leggen.

Je kunt kiezen voor een kleine groepsreeks of individuele begeleiding, afhankelijk van wat het beste bij jouw kind past.

Groepsreeks – Faalangst & perfectionisme

5 groepssessies van 75 minuten – €295 incl. BTW per kind

We werken in een vaste kleine groep van 3 tot maximaal 5 kinderen.

Data:

woensdag 23 september 2026 – 14.00 tot 15.15 uur
woensdag 30 september 2026 – 14.00 tot 15.15 uur
woensdag 7 oktober 2026 – 14.00 tot 15.15 uur
woensdag 14 oktober 2026 – 14.00 tot 15.15 uur
woensdag 21 oktober 2026 – 14.00 tot 15.15 uur

Inbegrepen:

5 groepssessies van 75 minuten
kleine vaste groep van 3 tot 5 kinderen
HSPower Sterk-werkboek
oefeningen en materiaal
praktische opdrachten om thuis verder te oefenen
verhalen over Walter, de HSP-hond
gezamenlijke online ouderstart
praktische informatie en tips voor thuis
toegang voor ouder(s) tot de HSPower Inzicht Live zolang de reeks loopt

De reeks gaat door vanaf 3 deelnemers en er zijn maximaal 5 plaatsen.

Is de groep vol? Dan kan je je aanmelden voor de wachtlijst. Bij voldoende interesse kan een volgende groep worden gepland.

Inschrijven: stuur een e-mail naar kristel@hspower.be met naam en voornaam van je kind en de vermelding HSPower Sterk – Faalangst & perfectionisme. Na bevestiging van de plaats en betaling is de inschrijving definitief.

Individueel traject – Faalangst & perfectionisme

Totale trajectprijs – €595 incl. BTW

Past een groep minder goed bij jouw kind of is er behoefte aan meer persoonlijke begeleiding? Dan kan HSPower Sterk – Faalangst & perfectionisme ook individueel gevolgd worden.

Inbegrepen:

HSPower Expertgesprek met ouder(s) – 75 minuten
5 individuele HSPower Sterk-sessies – telkens 75 minuten
persoonlijk HSPower Sterk-werkboek
oefeningen en materiaal rond faalangst en perfectionisme
praktische opdrachten om thuis verder te oefenen
verhalen over Walter, de HSP-hond
online oudergesprek – 45 minuten
persoonlijke tips en aandachtspunten voor thuis
toegang voor ouder(s) tot de HSPower Inzicht Live zolang het traject loopt

De totale trajectprijs van €595 is inclusief het HSPower Expertgesprek. Heb je het Expertgesprek van €85 al betaald en kies je daarna voor dit traject? Dan wordt dit bedrag volledig verrekend met de trajectprijs.

Totale trajectprijs – €595 incl. BTW
Reeds €85 betaald voor het Expertgesprek? Dan betaal je nog €510.

Het individuele traject wordt persoonlijk afgestemd en kan daarom niet rechtstreeks online geboekt worden.

HSPower Sterk – Sterk in mezelf

Een traject rond zelfbeeld, sterke kanten, optimisme en vertrouwen in eigen kunnen.

Groepstraject gepland: januari/februari 2027

Interesse? Stuur een e-mail naar kristel@hspower.be en ik zet je op de interesselijst.

Sterk in mezelf – individueel traject

Totale trajectprijs – €695 incl. BTW

Voor kinderen die uitgebreider en individueel willen werken rond zelfbeeld, sterke kanten en vertrouwen in eigen kunnen.

Inbegrepen:

HSPower Expertgesprek met ouder(s) – 75 minuten
6 individuele HSPower Sterk-sessies – telkens 75 minuten
persoonlijk HSPower Sterk-werkboek
oefeningen en materiaal
praktische tools en opdrachten voor thuis
verhalen over Walter, de HSP-hond
online oudergesprek – 45 minuten
persoonlijk plan om thuis verder te bouwen op wat je kind geleerd heeft
toegang voor ouder(s) tot de HSPower Inzicht Live zolang het traject loopt

De totale trajectprijs van €695 is inclusief het HSPower Expertgesprek. Heb je het Expertgesprek van €85 al betaald en kies je daarna voor dit traject? Dan wordt dit bedrag volledig verrekend met de trajectprijs.

Totale trajectprijs – €695 incl. BTW
Reeds €85 betaald voor het Expertgesprek? Dan betaal je nog €610.

Het individuele traject wordt persoonlijk afgestemd en kan daarom niet rechtstreeks online geboekt worden.

HSPower Sterk Samen

Een groepsreeks rond sociale vaardigheden: contact maken, je beurt afwachten, je mening geven, afspreken, een neen horen, zelf neen zeggen, omgaan met kritiek, sorry zeggen en meedoen.

Juist bij deze vaardigheden heeft oefenen met andere kinderen een belangrijke meerwaarde. Daarom bied ik HSPower Sterk Samen in de eerste plaats aan als groepsreeks.

Gepland: voorjaar 2027

Interesse? Stuur een e-mail naar kristel@hspower.be en ik zet je op de interesselijst.

HSPower Creatief

Wat woorden niet vertellen.

Je voelt dat er iets speelt, maar je kind praat er moeilijk over? Niet ieder kind kan zomaar vertellen wat het voelt of wat er in zijn hoofd omgaat. HSPower Creatief gebruikt spel, verhalen, tekeningen en andere creatieve werkvormen om zichtbaar te maken wat woorden nog niet kunnen vertellen.

Meer info

Wanneer praten alleen niet voldoende is… Sommige kinderen voelen en beleven veel, maar vinden het moeilijk om daarover te praten. Misschien antwoordt je kind vaak: “Ik weet het niet.” Misschien klapt het dicht wanneer je vraagt wat er scheelt. Of misschien merk je aan gedrag, emoties of spanning dat er iets speelt, maar krijg je er moeilijk zicht op. Bij HSPower Creatief hoeft praten daarom niet het vertrekpunt te zijn. Via spel, verhalen, beelden, tekenen, natuur en creatieve werkvormen creëren we andere manieren om gevoelens, gedachten en ervaringen te verkennen. Zo kan er stap voor stap meer inzicht ontstaan in wat er speelt, zonder dat een kind alles meteen moet kunnen uitleggen.

We vertrekken vanuit het kind, niet vanuit een vast programma dat ieder kind op dezelfde manier doorloopt.

We kijken naar waar je kind nieuwsgierig van wordt, wat vertrouwd voelt en welke manier van uitdrukken het beste aansluit.

Mogelijke werkvormen zijn:

werken met miniaturen en opstellingen
Walter-verhalen
tekenen en werken met beelden
natuurbeleving
muziek en ritme
spel en symboliek
zintuiglijke en ervaringsgerichte oefeningen

We gebruiken niet iedere werkvorm bij elk kind. We kiezen wat aansluit bij de leeftijd, interesses en behoeften van je kind.

Soms vertelt een kind iets tijdens het tekenen, tijdens een wandeling of via een verhaal. En soms hoeft er helemaal niet zoveel gezegd te worden.

We vertrekken vanuit een duidelijke hulpvraag, maar blijven tijdens de begeleiding afstemmen op wat jouw kind nodig heeft. Wanneer een andere werkvorm beter blijkt aan te sluiten, kan de begeleiding worden bijgestuurd.

Voor kinderen van 6 tot 12 jaar

HSPower Creatief is individuele begeleiding rond een concrete hulpvraag. De creatieve sessies met je kind vinden in principe plaats in de praktijk.

Wanneer dit inhoudelijk of praktisch meer passend is, kan in overleg een huisbezoek worden afgesproken. Eventuele verplaatsingskosten worden vooraf besproken.

Het HSPower Expertgesprek met de ouder(s) en de ouderterugkoppeling kunnen ook online plaatsvinden.

HSPower Creatief – kort traject

Totale trajectprijs – €425 incl. BTW

Voor een afgebakende hulpvraag waarbij enkele gerichte begeleidingsmomenten passend zijn.

Inbegrepen:

HSPower Expertgesprek met ouder(s) – 75 minuten
3 individuele creatieve sessies met je kind – telkens 75 minuten
HSPower Creatief Thuis: oefeningen en creatieve opdrachten om thuis verder te gaan
ondersteunend materiaal voor ouders
3 Walter-verhalen, persoonlijk gekozen op basis van wat bij je kind en het traject past
online ouderterugkoppeling – 20 minuten
toegang voor ouder(s) tot de HSPower Inzicht Live zolang het traject loopt

HSPower Creatief – verdiepend traject

Totale trajectprijs – €695 incl. BTW

Voor kinderen en situaties waarbij meer tijd, opvolging en afstemming rond het kind wenselijk zijn.

Inbegrepen:

HSPower Expertgesprek met ouder(s) – 75 minuten
5 individuele creatieve sessies met je kind – telkens 75 minuten
HSPower Creatief Thuis
ondersteunend en persoonlijk afgestemd materiaal
een uitgebreider, persoonlijk samengesteld pakket Walter-verhalen
online oudergesprek – 45 minuten
persoonlijk HSPower-plan voor thuis
indien relevant één afstemmoment met school of een andere betrokkene – 30 minuten, online of telefonisch
toegang voor ouder(s) tot de HSPower Inzicht Live zolang het traject loopt

Hoe starten we?

Je hoeft vooraf niet te weten welk traject jouw kind nodig heeft.

We starten met een HSPower Expertgesprek van 75 minuten – €85 incl. BTW. Daarin bekijken we wat er speelt, wat je kind nodig heeft en welke begeleiding het beste lijkt aan te sluiten.

Soms zijn de inzichten uit dat gesprek voldoende om zelf verder te kunnen. Wanneer verdere begeleiding zinvol is, krijg je van mij een concreet advies.

Kies je daarna voor HSPower Creatief? Dan maakt het Expertgesprek deel uit van de trajectprijs en wordt de reeds betaalde €85 volledig verrekend.

Kort traject – €425 incl. BTW
Reeds €85 betaald voor het Expertgesprek? Dan betaal je nog €340.

Verdiepend traject – €695 incl. BTW
Reeds €85 betaald voor het Expertgesprek? Dan betaal je nog €610.

Wil je starten met HSPower Creatief? Stuur een e-mail naar kristel@hspower.be of plan rechtstreeks een HSPower Expertgesprek in via de online agenda.

HSPower Creatief is een persoonlijk traject en kan daarom niet rechtstreeks online geboekt worden. Na het Expertgesprek stemmen we de verdere begeleiding en planning persoonlijk af.

HSPower Tekenkracht

Wat tekeningen kunnen vertellen.

Kinderen vertellen niet alleen met woorden. Ook tekeningen kunnen iets laten zien over hun gevoelens, beleving en kijk op de wereld. Binnen HSPower Tekenkracht gebruiken we tekeningen als ingang om je kind beter te begrijpen, zonder snelle conclusies, vaste betekenissen of diagnoses.

Meer info

Soms vertelt een tekening waar woorden nog ontbreken... "Hoe voel je je?" "Ik weet het niet." "Wat is er?" "Niets." Voor kinderen is het niet altijd gemakkelijk om onder woorden te brengen wat er in hen omgaat. Een tekening kan dan een andere ingang bieden. Binnen HSPower Tekenkracht kijken we niet alleen naar wat een kind tekent, maar plaatsen we de tekening in een ruimer geheel. Daarbij kan onder andere aandacht zijn voor: * leeftijd en ontwikkeling * tekenontwikkeling * zelfbeeld en lichaamsbeeld * emoties en beleving * wat voor een kind belangrijk is of lijkt te zijn * mogelijke behoeften van het kind * veranderingen die zichtbaar worden doorheen verschillende tekeningen * context en leefwereld * hoogsensitiviteit en prikkelverwerking waar relevant Een tekening vertelt nooit op zichzelf "de waarheid" over een kind. Ze kan wel vragen openen die anders misschien niet gesteld zouden worden. En precies daarin zit voor mij de kracht. Voor wie? HSPower Tekenkracht kan interessant zijn wanneer jouw kind: * moeilijk vertelt wat het voelt of denkt * gemakkelijker tekent dan praat * onzeker is of worstelt met zijn zelfbeeld * veranderingen of intense gebeurtenissen meemaakt * gedrag laat zien dat je moeilijk kunt plaatsen * veel voelt, maar daar nog weinig woorden voor heeft * of wanneer je als ouder jouw kind gewoon beter wilt leren begrijpen Jouw kind dient daarvoor niet hoogsensitief te zijn.

Niet interpreteren vóór we begrijpen

Ik vertrek altijd vanuit het kind, nooit vanuit één los symbool in een tekening.

Een grote zon betekent niet automatisch dit. Een donkere kleur betekent niet automatisch dat. En één figuurtje op een bepaalde plek vertelt nooit het volledige verhaal van een kind.

Ik kijk naar de tekening in combinatie met onder andere leeftijd, tekenontwikkeling, context, beleving en wat het kind zelf vertelt.

Soms brengt een kind bestaande tekeningen mee. Soms ontstaat een tekening tijdens een sessie. En soms gebruiken we meerdere tekeningen om te kijken wat terugkomt, evolueert of verandert.

Daarbij kan ik vanuit mijn kennis van ontwikkelingspsychologie en tekenontwikkeling onder andere aandacht hebben voor zelfbeeld en lichaamsbeeld, behoeften en signalen binnen de ontwikkeling.

De tekening is de ingang voor een gesprek, inzicht en verbinding.

Wat kunnen we samen verkennen?

Afhankelijk van de vraag kunnen tekeningen helpen om te kijken naar bijvoorbeeld:

hoe een kind zichzelf ziet
hoe het zijn lichaam beleeft
welke thema’s of emoties naar voren komen
wat het kind bezighoudt
welke behoeften mogelijk aandacht vragen
hoe het kind zijn omgeving en relaties beleeft
hoe tekeningen en tekenontwikkeling evolueren
waar extra ondersteuning mogelijk waardevol kan zijn

Ik combineer daarbij mijn kennis van kindertekeningen met mijn bredere manier van werken rond kinderen, gevoeligheid en hun leefwereld.

Een tekening is geen diagnose. Ze is een stukje van een groter verhaal.

HSPower Tekenkracht – individuele sessie

75 minuten – €85 incl. BTW

Wil je ontdekken wat werken met tekeningen voor jouw kind kan betekenen of heb je een concrete vraag? Dan kun je rechtstreeks een individuele Tekenkracht-sessie boeken.

75 minuten individuele begeleiding
werken met bestaande of nieuwe tekeningen waar passend
afgestemd op de leeftijd, ontwikkeling en vraag van je kind
een HSPower Expertgesprek vooraf is niet nodig
rechtstreeks in te boeken

HSPower Tekenkracht – Verdieping

3 individuele sessies van 75 minuten – €295 incl. BTW

Blijkt tekenen een waardevolle ingang voor je kind? Dan kunnen we gedurende enkele sessies verder kijken, volgen en verdiepen.

Inbegrepen:

3 individuele sessies van 75 minuten
werken met bestaande en nieuwe tekeningen waar passend
persoonlijk materiaal en creatieve opdrachten
aandacht voor ontwikkeling, zelfbeeld, emoties en behoeften binnen de hulpvraag
praktische aanknopingspunten voor thuis
online ouderafsluiting van 30 minuten
toegang voor ouder(s) tot de HSPower Inzicht Live zolang het traject loopt

Goed om te weten: HSPower Tekenkracht – Verdieping is een pakket en wordt persoonlijk afgestemd. Het kan daarom niet rechtstreeks online geboekt worden. Neem hiervoor contact met me op via kristel@hspower.be.

HSPower Tekenkracht – uitgebreid traject

Totale trajectprijs – €495 incl. BTW

Voor kinderen bij wie meerdere vragen spelen of wanneer het waardevol is om over een langere periode te werken en veranderingen te volgen.

Inbegrepen:

HSPower Expertgesprek met ouder(s) – 75 minuten
4 individuele Tekenkracht-sessies – telkens 75 minuten
werken met verschillende tekeningen en creatieve opdrachten
persoonlijk materiaal
praktische inzichten voor thuis
online ouderafsluiting – 45 minuten
toegang voor ouder(s) tot de HSPower Inzicht Live zolang het traject loopt

Hoe starten we?

Voor het uitgebreide traject starten we met een HSPower Expertgesprek van 75 minuten – €85 incl. BTW.

De totale trajectprijs van €495 is inclusief het HSPower Expertgesprek. Heb je het Expertgesprek al betaald en kies je daarna voor het uitgebreide traject? Dan wordt de reeds betaalde €85 volledig verrekend.

Totale trajectprijs – €495 incl. BTW
Reeds €85 betaald voor het Expertgesprek? Dan betaal je nog €410 incl. BTW.

Wil je starten met het uitgebreide traject? Stuur een e-mail naar kristel@hspower.be of plan rechtstreeks een HSPower Expertgesprek in via de online agenda.

Het uitgebreide traject wordt persoonlijk afgestemd en kan daarom niet rechtstreeks online geboekt worden.

HSPower Tekenkracht Live

€29 incl. BTW

woensdag 18 november 2026 – 20.00 tot 21.00 uur – online

Wat vertelt een kindertekening eigenlijk?

Een toegankelijke online sessie voor ouders die nieuwsgierig zijn naar wat kindertekeningen kunnen vertellen — en vooral ook naar wat je er niet zomaar uit kunt afleiden.

We kijken onder andere naar:

hoe kindertekeningen zich ontwikkelen
waarom leeftijd en tekenontwikkeling belangrijk zijn
wat een tekening mogelijk kan vertellen over beleving en zelfbeeld
waarom één kleur, figuur of symbool nooit zomaar één vaste betekenis heeft
hoe je op een open manier met je kind over een tekening kunt praten
wat je als ouder zelf kunt observeren
ruimte voor algemene vragen

Je kunt vooraf een algemene vraag insturen. Persoonlijke tekeningen van kinderen worden tijdens een groepssessie niet individueel geanalyseerd.

Deelnemen? Stuur een e-mail naar kristel@hspower.be. Na betaling ontvang je de link voor de online sessie.

Waar?

Individuele Tekenkracht-sessies vinden bij voorkeur plaats in de praktijk.

Een huisbezoek is mogelijk wanneer dat inhoudelijk passend is. Eventuele verplaatsingskosten worden vooraf afgesproken.

Oudergesprekken en nabesprekingen kunnen online plaatsvinden.