Zelfvertrouwen bij gevoelige kinderen: wat écht helpt

“Mijn kind heeft zo weinig zelfvertrouwen.”

Het is een zin die ik vaak hoor in mijn praktijk. En telkens opnieuw denk ik hetzelfde: wat bedoelen we eigenlijk met zelfvertrouwen?

Want bij (hoog)gevoelige kinderen ziet zelfvertrouwen er vaak anders uit dan het klassieke beeld dat we er doorgaans van hebben. Zelfvertrouwen toont zich niet altijd in luidheid, spontaniteit of op de voorgrond treden. Vaak kijken ze eerst, voelen ze, denken ze na… en proberen ze het vooral heel goed te doen voor iedereen rondom hen.

Net daarin schuilt ook een valkuil.

Want gevoelige kinderen voelen haarfijn aan wat anderen verwachten. Ze passen zich gemakkelijk aan, gaan pleasen, leggen de lat hoog voor zichzelf en ontwikkelen soms al op jonge leeftijd perfectionisme. Niet omdat ze “moeilijk” zijn, maar omdat ze zo sterk afgestemd zijn op hun omgeving.

Zelfvertrouwen begint niet bij harder worden!

Gevoelige kinderen hebben meestal niet geleerd om te weinig hun best te doen. Vaak doen ze net al veel te hard hun best om te passen, te pleasen en niemand tot last te zijn. Daarom geloof ik niet dat groei zit in harder worden, maar in zichzelf mogen blijven zonder zichzelf kwijt te raken.

Wat zij nodig hebben, is iets anders.

Ze hebben nood aan begrip. Aan iemand die hen helpt begrijpen hoe hun systeem werkt. Aan de geruststelling dat er niets mis is met hen.

Want hoe vaak horen ze:

Trek het je zo niet aan!

Je bent veel te gevoelig!

Kom eens wat meer uit je schelp!

Maar vaak zijn dit de zinnen waardoor kinderen beginnen twijfelen aan wie ze van nature zijn.

Daarom werkte ik een traject uit rond zelfvertrouwen, specifiek afgestemd op gevoelige kinderen. Niet als standaardtraining waarbij elk kind hetzelfde pad moet volgen, maar net met veel ruimte voor nuance en afstemming. Want geen enkel gevoelig kind is hetzelfde.

Sommige kinderen praten graag. Andere tonen zichzelf veel meer via creativiteit, beelden, verhalen of symboliek.

Want zelfvertrouwen groeit pas echt wanneer een kind zich gezien voelt op een manier die bij hem of haar past.

Binnen HSPower Young kan dat zowel individueel als in kleine groep. Altijd op maat van het kind.

Voor mij begint zelfvertrouwen niet bij het zich aanpassen aan de wereld rondom ons.

Het begint bij begrijpen wie je bent. Bij voelen dat je niet “te veel” bent.

En bij ontdekken hoe je vanuit jouw eigen HSPower stevig in het leven kan leren staan, zonder jezelf kwijt te geraken.